알레위클리

단체 산행을 가면 힘든점이 있습니다.
내 페이스를 유지하지 못하고 리딩하는 사람을 따라가기에
바빠 자칫 무리를 할 수 있다는거예요.
그렇게 될 경우 하이킹 내내 피곤해진 몸이 나를 괴롭히게 됩니다.

혼자 하이킹을 하며 내 몸과 걷는 속도를 체크하고
알아야 할 필요성이 생깁니다.
나만의 페이스를 알게 되면 컨디션 관리를 할 수 있게 되어
하이킹을 더 즐겁게 할 수 있어요.
 

보통 오르막에서 옆사람과 대화를 할 수 있을 정도의
페이스를 유지하는 것이 좋습니다.

이번주에 산에 간다면 한번 자신의 페이스를
점검해 보세요. 산에서는 급할 것이 없습니다.
천천히 자연 안에 머무르는 시간을 즐겨 보세요~
알레!